WILLKOMMEN BEI
KEEP YOUR BALANCE


Meine Leistungen

>> Personal Training

Was ist Personal Training?

Beim Personal Training wird der Klient individuell, persönlich und direkt von einem qualifizierten Trainer betreut. Aktuelle sportmedizinische und -wissenschaftliche Erkenntnisse sind die Basis für das Training, das speziell auf die Wünsche und Bedürfnisse des Kunden zugeschnitten wird.
Beim Personal Training können viele verschiedene Sportarten ausgeübt werden - wichtig sind das ganzheitliche Training und die Kontrolle & Unterstützung durch einen erfahrenen Therapeuten.

Was ist das Besondere am Personal Training bei keep your balance? Erfahren Sie mehr ...

>> Firmen-Fitness

Was ist Firmen-Fitness?

  • gezielte sportliche Förderung der Mitarbeiter durch einen persönlichen Fitnesstrainer
  • Teilnahme der Mitarbeiter am angebotenen Kursprogramm sowie betreutes Training
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit und Motivation der Mitarbeiter
  • fördert den Teamgeist und das persönliche Wohlbefinden
  • Firmen-Fitness ist eine Präventionsmaßnahme mit direktem ökonomischen Nutzen.

Interessiert? Firmen-Fitness bei keep your balance? Erfahren Sie mehr ...

>> Fitness für Power-Mamas

Sie sind schwanger oder haben bereits Kinder? Sie suchen nach Gleichgesinnten, die auf keinen Fall auf Sport verzichten wollen? Schön - dann sind Sie hier richtig:

  • Fit durch die Schwangerschaft
  • Rückbildung durch Pilates
  • Power-Fitnesstraining als Personal Training
  • Gruppentraining (2 - 4 Personen, nach Leistung aufeinander abgestimmt)
  • gezieltes Aufbau-Training nach längerer Baby-Pause

Neugierig geworden? Fit durch die Schwangerschaft & Sport für Power-Mamas: mehr Information ...

Sport-Aktivitäten

Meine Lieblingssportarten

  • 01 Walken & Laufen
  • 02 Gymnastik, Stretching & Pilates
  • 03 Inlineskating & Schlittschuhlaufen
  • 04 Klettern & Fitboxen
  • 05 Skifahren & Langlaufen